L’être humain, tout comme les ordinateurs, fonctionne sur base de programmes. Ces programmes reposent sur le langage. Les croyances sont de petites phrases que nous avons en tête et que nous disons ou qui sont dans notre inconscient et qui fonctionnent en arrière-plan. Elles organisent et structurent notre vie. Elles nous font fonctionner. Elles peuvent nous porter ; nous parlerons dans ce cas de croyances porteuses ou positives et elles peuvent nous limiter et nous parlerons de croyances limitantes ou croyances négatives.

• Les croyances porteuses, les croyances positives : pas touche !
• Exemples : Tout est expérience. …, Le bonheur ne dépend que de moi. …La perfection n’existe pas. …, La vie mérite d’être vécue. …, Les échecs sont des étapes du succès. …, Le succès est synonyme de travail. …, Tout ce que nous avons aujourd’hui, nous l’avons espéré un jour. …, Tout est éphémère…

C’est quoi les croyances limitantes ?

Les croyances limitantes sont des pensées autos dévalorisantes qui constituent un frein à votre développement personnel. Elles peuvent même nous rendre malade voire fou… Elles nous limitent, nous privent de certaines expériences.

Exemple : Je ne serai jamais aussi bien que ma sœur ; les math, c’est pas pour moi ! je n’en suis pas capable, je ne réussirai jamais, je n’ai pas suffisamment d’expérience, je ne suis pas assez intelligent, je ne serai jamais un bon leader, mais aussi, je suis trop grand, je suis trop petit, je suis trop gros, je suis trop mince…

Lors de cet atelier, nous allons apprendre à les repérer. A les transformer pour qu’elles deviennent favorables à notre harmonie, à notre bien-être, à notre santé.